Qué puedo hacer por ti?

  • Seré tu guía en el camino hacia la mejora de tus hábitos alimenticios y de tu estilo de vida en general (cuerpo, mente y alma) para que puedas gozar de una salud formidable y conseguir y/o mantener tu peso ideal y adecuado para ti, para que te puedas sentir pleno en todos las áreas de tu vida:

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  • Por eso es muy importante analizar todos y cada uno de los aspectos de tu vida para después mejorarlos y adaptarlos a tu situación personal. Así podrás llegar a alcanzar el equilibrio que te hará gozar de una salud perfecta y bienestar. La nutrición es uno de esos aspectos, un aspecto realmente importante y necesario para lograrlo, pero no debes olvidar que necesitas también equilibrar las muchas otros áreas esenciales de tu vida como puede ser el descanso, la actividad física y la salud mental entre otros.
  • A través de un equilibrio cuerpo & mente, de una alimentación sana y una forma de vida adecuada, no sólo vas a ser capaz de prevenir un sinfín de enfermedades crónicas que se están cobrando la vida de millones y millones de personas en la sociedad actual, tales como el cáncer, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, entre otras, sino que vas a ser capaz de conseguir y/o mantener tu peso ideal y LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO.

  • No soy partidaria de dietas específicas, la cual las considero insalubres para nuestro cuerpo y, bajo mi punto de vista, lo único que consiguen es frustrar a los individuos que las siguen. Está más que comprobado que, en la mayor parte de los casos, ¡no funcionan! En cuanto se dejan de seguir, el peso perdido se recupera y, en muchos de los casos, se multiplica, produciéndose el conocido efecto “Yo-yo” o efecto de rebote, afectando al individuo implicado a varios niveles, tanto fisiológicos como psicológicos.

  • A través de la alimentación sana, el apoyo de las técnicas de sanación mental, de coaching nutricional & y de estilo de vida saludable, tanto tu cuerpo como tu alma pueden comenzar el proceso de desintoxicación para que recuperes tu bienestar, la energía y la alegría de vivir.