¿Cómo he llegado hasta aquí? ¿Por qué? ¿Cuáles son los motivos?

Como comentaba en la introducción, siempre he sido una apasionada de la nutrición y de la búsqueda del bienestar personal, de un cuerpo sano y atlético y de la salud en general. Nunca he tenido problemas de peso, siempre he mantenido la línea pero me sentía constantemente cansada, agotada, sin energía, con diversas dolencias que consideraba “normales”, pues todo el mundo hoy en día parece quejarse de las mismas. Mi alimentación, que yo creía ser muy saludable, no lo era tanto así, aunque sí lo era en comparación con el resto de las personas de mi entorno. Las dolencias que tenía, como ya he dicho anteriormente, por aquel momento no las consideraba como tal, sino como algo normal, como parte de estar vivo!!! ¿Qué creo ahora después de ver mi propia experiencia personal y la de otras muchas personas que, como yo, han cambiado su forma de vida siguiendo pasos similares tanto en la forma de alimentarse como en el estilo de vida en general? Pues mi propia experiencia personal y mis amplios conocimientos en la materia además de un aprendizaje constante de la nutrición y la salud en general, así como de las técnicas de la expansión de la conciencia, siendo una de mis grandes pasiones, me dicen que la forma en que vivimos, la forma en que pensamos, la nutrición, y el resto de factores de vida saludable son nuestro seguro de vida.

"La salud perfecta es nuestro estado natural"

Las enfermedades más comunes que padece nuestra sociedad en estos tiempos son causadas por nuestro inadecuado estilo de vida (cuerpo y mente). Nos bombardean con marketing, información tergiversada que nos confunde y nos hace dudar constantemente sin darnos cuenta de que la clave está en vivir de una forma natural, con una alimentación basada en productos vegetales frescos, enteros, crudos, maduros y a ser posible orgánicos. Además de no olvidarnos de otros aspectos claves y de igual importancia como cuidar el aspecto mental, la actividad física, la luz del sol y el descanso, entre otros.

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